استعيدي توازنك الهرموني

مقاومة الإنسولين الصامتة: العدو الخفي وراء تعبك وزيادة وزنك بعد الأربعين بقلم د. رندا السر | HERmonia Wellness هل تحاليلك طبيعية، وأنتِ تشعرين بغير ذلك؟ تجلسين بعد الأكل وتشعرين برغبة نوم مفاجئة. تحاولين إنقاص وزنك بكل الطرق، لكن دهون البطن ما تتزحزح. تشتهين الكربوهيدرات والسكريات رغم إنك أكلتِ وجبة كاملة قبل ساعة. تذهبين للطبيب، يطلب تحليل سكر صائم، ويطلع طبيعي تماماً. فتشعرين إنك "تتخيلين" الموضوع، أو إن التعب جزء طبيعي من التقدم بالعمر. الحقيقة؟ ممكن تكوني تعانين من مقاومة

تكيس المبايض من الحالات الصحية التي تؤثر على نسبة كبيرة من النساء في سن الإنجاب، وتسبب العديد من المشاكل الصحية مثل اضطرابات الدورة الشهرية، زيادة الوزن، ومشاكل في الخصوبة. في السنوات الأخيرة، برز مكمل المايو إنوزيتول كخيار طبيعي وفعال لدعم علاج هذه الحالة وتحسين جودة حياة النساء المصابات بها. في هذا المقال، سنتعرف على دور مكمل المايو إنوزيتول في علاج تكيس المبايض، آلية عمله، فوائده الصحية، وكيف يمكن استخدامه بشكل آمن وفعّال. ما هو المايو إنوزيتول؟ المايو إنوزيتول هو نوع من أ

تبدأ مرحلة ما قبل انقطاع الطمث عند النساء عادة في سن الأربعينيات، وتتميز بتغيرات هرمونية تؤثر على الصحة العامة وجودة الحياة. في هذه المرحلة، يصبح من الضروري إجراء فحوصات طبية منتظمة للكشف المبكر عن أي مشاكل صحية قد تتفاقم مع تقدم العمر. هذا المقال يسلط الضوء على أهم 5 فحوصات يجب أن تخضع لها المرأة قبل انقطاع الطمث للحفاظ على صحتها وضمان متابعة دقيقة. أدوات فحص طبي ضرورية لفحص ما قبل انقطاع الطمث فحص كثافة العظام مع اقتراب انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين، مما يزيد